7 хоногт 5 кг хаяхыг хүсэж байна уу?

Энэ дэглэм нь тараг болон жимсэнд ихээр дурлагсддад яг тохиорно. Тийм хүмүүсд бол баримтлахад их хөнгөхөн бөгөөд 4-5 кг хялбархан хаяна. Дэглэмд идэх гол жимс бол ананас, киви, алим, мандарин, апельсин, усан үзэм, гадил орох бөнөөд эдгээр жимс нь өөхийг хайлуулахад их тустай байдаг.

Бүх дэглэмд баримталдаг зүйл бол: ус ихээр уух /өдөрт 1,5-2л/, чихэрлэг болон тослог бүтээгдэхүүн, алкоголь, давснаас татгалзах хэрэгтэй. 

Өдөр 1:

Өглөө: 

Нэг уут элгэн тараг /500гр/

Заасан жимснээс хүссэнээ 1-ийг иднэ /ананас, киви, алим, мандарин, апельсин, усан үзэм, гадил/

Өдөр:

Киви, гүзээлзгэнэ, апельсиныг тарагтай хольж салат маягаар иднэ.

Орой:

170гр жигнэсэн тахианы мах, шинэ ногооны салат, усан үзэм хүссэн хэмжээгээр

Өдөр 2:

Өглөө: 

Киви, гүзээлзгэнэ, апельсиныг тарагтай хольж салат маягаар иднэ. Өөрийн хүссэн жимсээ салатанд нэмж болно

Өдөр:

3-5 зүсэм ананас

Орой:

170гр жигнэсэн тахианы мах, шинэ ногооны салат, 1ш апельсин

Өдөр 3:

Өглөө: 

Нэг уут элгэн тараг /500гр/, 3-5 зүсэм тарвас

Өдөр:

1ш гадил, 1 аяга гүзээлзгэний нухаш, 1 аяга алимны шүүс

Орой:

170гр жигнэсэн тахианы эсвэл загасны мах, шинэ ногооны салат; киви, гүзээлзгэнэ, апельсиныг тарагтай хольж салат маягаар иднэ. Өөрийн хүссэн жимсээ нэмж болно

Цаашаа 4 болон 5 дахь өдрийг жимс тараг 2-ыг зохицуулан өөрийн хүслээр дэглэм барих хэрэгтэй. Дэглэмийн хажуугаар жимстэй цай болон жимсний шүүс хэрэглэж болно.

НЭМЖ ХЭЛЭХЭД:

Тарагны хувьд бол цэвэр элгэн тараг илүү үр дүнтэй.

Ходоод гэдэсний эмгэгтэй болон ямар нэгэн жимсний харшилтай хүмүүс энэ дэглэмийг сахихгүй байхыг хүсье.

Дэглэмийг заавал 5 хоног гэлтгүй 1-3 хоног барьж болно. Хэдэн хоног барих нь таны сонголт шүү дээ.