Та сэвхгүй цэвэрхэн арьстай болохыг хүсч байна уу?. Тэгвэл энэхүү асуудлыг зуун наст шийдэж өгнө. Зуун наст нөсөөт толбо, сэвх сорви зэргийг арилгадаг байна.

1.  Нүүрээ хүйтэн усаар угаагаарай. 

2. Арьсандаа тохирсон нүүр цэвэрлэгчээр арьсаа гүн цэвэрлэх хэрэгтэй. 

3. Зуун настад E витамин ихээр агуулагддаг. Та зуун настаа голоор нь зүсээд дотор нь байгаа шүүсийг нь аяганд хийж аваарай. 

4. Бэлтгэсэн шүүсээ багсаар арьсандаа жигд түрхэнэ. Үргэлжлэх хугацаа 30 минут. Та энэ хугацаанд сэвх, нөсөөт толботой хэсэгтээ зуун настаа нэмж түрхээрэй. 

5. Дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар угаагаад, зориулалтын нүүр цэвэрлэгчээр дахин цэвэрлэнэ. Энэ аргыг ойролцоогоор 7-14 хоногийн хугацаанд арьс тань толийж, сэвх тань бүдгэрэх болно.