Удахгүй ээж болох гэж байгаа ээжүүд, бага насны хүүхдүүд гээд хуурай ханиалгаад байгаа бүхий л насныхан үүнийг хийгээд уугаад үзээрэй

Орц:

• Жижиг ягаан сонгино 4-5ш /ягаан сонгино ааг ихтэй байдаг. Өөр сонгино байж болно/
• Сармис 4-5 хумс /жижиг, том/
• Зөгийн бал 100гр

Хийх заавар:

• Сонгино сармисаа арилгаж угаагаад, жижиглэн хэрчинэ.
• Хэрчсэн сонгино сармисаа тагтай жижиг саванд хольж хийгээд дээрээс нь зөгийн балаа хийгээд хонуулна. Дарах хугацаа 8-12цаг байхад л хангалттай.
• Дараа нь сонгино сармисаа шүүж хаяад зөгийн балан хандаа ялгаж авна.
• Шүүж авсан хандаа тасалгааны хэмд хадгалаарай.

Хэрэглэх заавар:

• Хүүхдэд өдөрт 2-3удаа цайны халбагаар уулгана.
• Том хүн өдөрт 3-4 удаа том халбагаар ууна.